熊猫直播平台-奥地利射箭选手斗志昂扬，战胜困难

熊猫体育新闻资讯 2025-10-16 45浏览 0

这时，运动员可以采用加深或放慢呼吸频率的方法来消除紧张，一小段时间内，使呼吸放慢和加深，就会得到安静的效果，就会对呼吸功能重新获得控制，使运动员产生可靠感这是克服赛前紧张和焦虑的最基本方法之一 2 回想过去成功的比赛回想过去失败的比赛，会使人心有余悸，从而产生焦虑的情绪，但回想过去成功的比。

奥地利射箭选手斗志昂扬，战胜困难

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